Energie aufladen

Ich weiß jetzt, was mir die letzten drei Jahre gefehlt hat und für das Aufladen meiner seelischen Akkus absolut notwendig ist. Auf Konzerte gehen! Tanzen, schwitzen, die Hände totklatschen und singen bis die Stimme fast versagt! Hach, wenn ich an die letzten Tage zurückdenke, zehre ich emotional noch immer davon, obwohl mein Körper alles andere…

Akzeptanz und Geduld

Ich weiß gar nicht, warum ich diese Woche so unglaublich müde bin. An zwei Tagen musste ich mich sogar nach meinen Terminen hinlegen, weil die Augen einfach zufielen. Aus dem Vorhaben ein kleines Nickerchen zu machen, folgten 3 Stunden tiefster Schlaf, den ich anscheinend dringend gebraucht habe. Als ich meiner Therapeutin davon erzählte, fragte sie…

Freumomente

Juhu!!! Ich habe es geschafft, meine alte Domain zu behalten und auf diese Seite umzuleiten. Ab heute bin ich also wieder unter hoffnungsschein.de zu erreichen. Das war doch etwas kniffliger als gedacht. Die Domain war in mein altes Webhosting-Paket integriert, so dass ich mich an den Support wenden musste, um ein Teil des Angebots kündigen…

Vertrauen in mich

Endlich habe ich es nach einer Woche mal wieder geschafft, das Geschirr wegzuspülen und die Küche in einen akzeptablen Zustand zu bringen. Zur Zeit bleibt so viel im Haushalt liegen. Und Herr Kritiker ist seltsam ruhig. Ruhiger als üblich. Vielleicht versteht er langsam, dass eben nicht direkt ein apokalyptisches Chaos ausbricht, wenn ich mal eine…

Ein Satz mit X

DAS WAR WOHL NIX! Eigentlich hätte ich heute den Beratungstermin bei meiner Arbeitsvermittlerin gehabt. Aber kurz bevor meine Betreuerin mich abholen wollte, klingelte das Handy. Frau S. ist krank. Voraussichtlich noch die nächsten zwei Wochen. Ich vermute mal das böse C hat sie erwischt. Echt doof! Für alle Beteiligten. Für Frau S., weil sie wahrscheinlich…

Mal wieder unterwegs sein

Es ist schon irgendwie seltsam. Obwohl ich meine achtsamen Spaziergänge in den letzten Wochen wirklich vermisst habe, fiel es mir heute echt schwer, die Wohnung zu verlassen. Dabei weiß ich eigentlich, wie gut mir die Natur tut. Manchmal muss ich mich eben doch ein wenig zu meinem 'Glück' zwingen. Entgegengesetztes Handeln und so 😉 Ich…

Vorwärts leben

Kurz bevor meine ambulante Betreuerin heute Mittag gegangen ist, sagte sie zu mir: "Frau Annie, Sie haben heute schon richtig viel geschafft!" Und dieser Satz fühlte sich für einen kurzen Augenblick unheimlich gut an. Es ist etwas in Bewegung. Nein, das ist irgendwie untertrieben. Es ist sogar eine Menge in Bewegung, auch wenn mir mein…

Blogumzug

So liebe Leute, ich werde in absehbarer Zeit mein eigenes Bloghosting einstellen (die Domain behalte ich, aber dort wird erst einmal nichts zu finden sein), da ich einfach jeden Cent sparen muss. Damit meine geliebten Inhalte der letzten 7 Jahre jedoch nicht verloren gehen, habe ich mir eine kostenfreie Seite gebastelt. Sie ist nicht annähernd…

Achtsame Augenblicke

An manchen Tagen fällt es mir besonders schwer, achtsam zu sein. Heute ist so ein Tag. Auf dem Weg zum Park habe ich schon nach ein paar Metern bemerkt, dass ich nicht so ganz da bin. Die Umgebung waberte in einem bunten Matsch um mich herum und die Konturen der Radfahrer*innen und Fußgänger*innen verschwommen zu…

Leiste etwas

Mir passiert gerade auf Mastodon dasselbe wie vorher schon auf Instagram. Ich setze mich zunehmend unter Druck. Mithalten zu müssen. Präsenz zeigen zu müssen. Immerzu vergleiche ich mich mit den Anderen. Diejenigen, die dort mehr Zeit investieren. Aktiv in Gespräche eingebunden sind. Längere und bessere Antworten geben als ich. Und im Umkehrschluss natürlich auch entsprechende…