Auf der Reise zu mir selbst
Es fühlt sich total seltsam an, wieder in meiner eigenen Wohnung zu sein. Vor Allem mit dem Wissen, dass ich die nächsten 6 Wochen nicht zu Papa in die Klinik fahren kann. Aber ich wollte es so. Ich brauche einfach eine Auszeit. Natürlich nicht ganz ohne schlechtes Gewissen, denn ich weiß, wie schwer Mama gerade… Weiterlesen Ungewohnte Ruhe
Seelenbeitrag Tag 9 Mir fällt gerade auf, dass mein Neffe heute Geburtstag hat und ich ihn noch gar nicht angerufen habe. Um ehrlich zu sein, bin ich unsicher, ob ich ihn überhaupt anrufen soll. Eigentlich wollte ich nie eine Tante sein, die sich nicht für ihre Neffen interessiert. Aber durch die emotionale Distanz zwischen meinem… Weiterlesen Dilemma
"Eigentlich will ich gerade gar nicht darüber reden!" sagte ich zu meiner Psychologin aus der Ambulanz und schaute beschämt zu Boden. "Okay! Das ist vollkommen in Ordnung!" Ich glaube das war das erste Mal, dass ich diesem unbehaglichen Gefühl in mir eine Stimme gegeben habe. Wie oft saß ich bei meiner ehemaligen Therapeutin und antwortete… Weiterlesen Stolz und Zweifel
Ich bin müde, kraftlos, ausgelaugt. Seit drei Tagen geht es kräftemäßig bergab. Heute ist der bisherige Höhepunkt. Den ganzen Tag schon kämpfe ich gegen meinen inneren Kritiker. "Du wolltest dies tun, du wolltest das tun und bewegen solltest du dich auch!" Blablabla... Diese Diskussionen rauben mir nur noch mehr Kraft. Und eigentlich will ich auch… Weiterlesen Kraftlos
Gerade bin ich vom Schwimmen hochgekommen und sitze jetzt mit einer Tasse Kakao auf dem Balkon meines Klinikzimmers. Um mich herum zwitschern die Vögel ihr Abendlied - so schön! Das Wochenende war anstrengend - ohne Antrieb, ohne Lust. Gespräche wurden mir zu viel. Ich konnte nicht folgen, wollte auch nicht. Am liebsten hätte ich absolute… Weiterlesen Mir Gutes tun
Da mir das Thema Verantwortung während einer depressiven Phase immer wieder auf unterschiedliche Weise begegnet, würde ich gerne ein paar meiner Gedanken aufs virtuelle Papier bringen. Dürfen wir uns hinter unserer Depression verstecken? Zum besseren Verständnis beginne ich mit einer ganz aktuellen Situation aus meinem Leben. Für heute hatte ich geplant mit einer (mittlerweile) Freundin aus der Selbsthilfegruppe… Weiterlesen Ich bin depressiv, ich darf das!
Weihnachten ist eigentlich überhaupt nicht meine Zeit. Seit Jahren verbringe ich den heiligen Abend alleine bei mir in der Wohnung und fürchte mich jedesmal vor diesem Tag. Auch dieses Jahr spukten wieder wilde Gedanken durch meinen Kopf, ob ich die Festtage emotional gut überstehen werde. Das Kind wünscht sich immer aufs Neue ein Weihnachtsfest mit Familie, bei… Weiterlesen Oh du schöne Weihnachtszeit
Erzähl das bloß nicht weiter! Ich habe keine Ahnung wieso, aber in unserer Familie gab es schon immer Geheimnisse. Als Kind hörte ich häufig den Satz: "Annie, erzähl das bloß nicht deiner Tante, Oma, etc." Ob ich das Verbot damals nachvollziehen konnte, weiß ich gar nicht mehr so genau. Ich meine mich zu erinnern, einiges… Weiterlesen Familiengeheimnisse
Hoffungsschein 