Erstgespräch

Diese Woche hatte ich ein Erstgespräch bei einer Psychotherapeutin. Ich bin ja schon etwas länger wieder auf der Suche nach einem Therapieplatz, aber diese Praxis hatte ich gar nicht mehr auf dem Schirm. Umso erstaunter war ich, als vor zwei Wochen mein Handy mit unbekannter Nummer klingelte. Am anderen Ende war eine Psychotherapeutin und fragte, ob ich noch Interesse an einem Therapieplatz hätte. Natürlich habe ich das!!

Nach dem Telefonat musste ich direkt online nach der Praxis suchen. Ich fand sie nämlich seltsamerweise gar nicht in meiner Auflistung der Praxen, bei denen ich auf der Warteliste stehe. Die Website erkannte ich dann aber doch tatsächlich wieder. Keine Ahnung, wieso die in meinen Notizen untergegangen ist. Die Therapeutin sah jedenfalls ganz nett aus, vielleicht etwas jung, aber das sagt ja nichts über ihre Fähigkeiten aus. Nur ihre Vita verwirrte mich ein wenig.

Ich habe in meinen Anfragen vor ca. einem Jahr angegeben, dass ich eine Psychotherapeutin suche, die sich mit Borderline auskennt. Am besten eine Person, die zusätzlich Wissen über DBT oder Schematherapie hat. Davon konnte ich jedoch auf den ersten Blick nichts erkennen. Auf der Seite stand nur etwas von ‚Leitung von psychoedukativen Gruppen für die Indikationen Depression und Angststörungen‘. Nicht gerade das, was ich suche und brauche.

Da steht ja gar nichts über Borderline!
Kann sie mir dann überhaupt helfen?
Ist sie dann überhaupt die Richtige?
Ich will nicht zum drölften Mal meine depressiven Symptome und die sozialen Ängste durchkauen!
Das wird doch sicherlich nichts!
Ich sage am besten den Termin ab!

Das habe ich natürlich nicht getan. Sie sollte eine Chance bekommen und ich habe mir, angeregt durch das Buch Borderline: Das Selbsthilfebuch (Andreas Knuf, Christiane Tilly), eine Liste an Fragen zurecht gelegt. Das hatte ich vorher noch nie getan und es war auch etwas ungewohnt (beschämend). Hier ein paar Beispiele:

Haben Sie schon mit Borderline-Patienten gearbeitet?
Wären Sie bereit sich näher einzuarbeiten?
Ist es möglich, kurzfristig einen Notfalltermin zu bekommen?
Ist es in Ordnung ein zusätzliches Netz (Ergo, BeWo, etc.) zu haben?

Je näher der Termin rückte, umso unsicherer und nervöser wurde ich. Und meine Zweifel meldeten sich zurück. Am liebsten wollte ich auch gar keine positive Ermutigung von meinem Umfeld hören, weil mich so etwas jedes Mal enorm unter Druck setzt. Ich fuhr also mit einem Gepäck aus Angst, Unsicherheit, Scham, aber auch ein wenig Hoffnung zu unserem ersten Kennenlerntermin.

Und jetzt weiß ich ehrlich gesagt gar nicht, wie ich es bewerten soll. Einerseits war sie sehr freundlich, schien ansatzweise Ahnung von Borderline und DBT zu haben, andererseits gab es Punkte, die mich überfordert und verstört haben. Weil ich mich aber nach dem Gespräch nicht in meinen Gedanken verlieren wollte, habe ich dieses Mal bewusst etwas Neues ausprobiert. Ich lenkte mich mit gedankenbezogenen Skills ab und erzählte erst einmal niemanden etwas von dem Gespräch. Normalerweise verfalle ich nämlich bei Unsicherheiten in meinen Panik-Kampf-Modus, d.h. ich berichte allen möglichen Personen ausführlichst, was ich wie erlebt habe. In der irrationalen Annahme durch ihre Meinungen, die ‚richtige‘ Entscheidung treffen zu können. Das kostet jedoch eine Menge Energie und hilft mir nicht einmal. Im Gegenteil, es verwirrt mich noch mehr, weil es mir in diesen Augenblicken sowieso keiner Recht machen kann. Deshalb wollte ich den Termin erstmal sacken lassen. Nur für mich! Puh, das war echt nicht einfach! Den ganzen Tag über fühlte ich mich so dermaßen abgeschnitten von der Welt. Einsam.

Als ich abends endlich wieder klar denken konnte, las ich mir in Ruhe den fünfseitigen (!!!) Behandlungsvertrag durch, den ich bereits in den ersten 10 Minuten der Sitzung unterschreiben sollte. Ich hatte schon während ihrer kurzen Erklärungen zu den einzelnen Abschnitten ein wirklich mieses Bauchgefühl, ließ mich aber dann doch dazu ‚drängen‘, ihn direkt zu unterschreiben. Erst zu Hause, mit etwas Abstand, verstand ich, was ich da eigentlich unterschrieben habe. Und ich wurde wütend – wütend auf mich, dass ich mir keine Zeit erbeten habe, alles in Ruhe zu Hause durchlesen zu dürfen; wütend auf die Therapeutin, dass sie etwas von mir verlangte, was mit hoher Anspannung einfach nicht möglich ist – einen Vertrag ‚in vollem Umfang‘ zu verstehen.

Ein Punkt, der mir darin besonders große Sorgen macht, ist das Ausfallhonorar. Ich muss mich 48 Stunden vor dem Termin melden, wenn ich nicht kommen kann. Etwas früher als ich es von bisherigen Therapeutinnen kannte, aber völlig in Ordnung. Nur die gleiche Zeit gilt auch bei Krankheit. Wer weiß denn schon jedes Mal 48 Stunden vorher, ob er an besagtem Tag krank ist? Ich leide z. B. an Migräne und weiß nie, an welchem Tag sie kommt und wie stark sie wird. Wenn ich mich jedoch nicht rechtzeitig abmelde und der Termin auch nicht kurzfristig an eine/n andere/n Patient/in vergeben werden kann, muss ich das Ausfallhonorar (voller Kassensatz) bezahlen. Jetzt mache ich mir großen Druck, beim nächsten Termin hingehen zu müssen, komme was wolle, weil ich diesen blöden Vertrag ja bereits unterschrieben habe. Mir ist es nämlich nicht möglich, mal eben um die 100 € zu bezahlen.

Nach diesem Schock, bin ich vollkommen erschöpft ins Bett, um erstmal eine Nacht über alles zu schlafen. Dem Gehirn die Möglichkeit geben, die Gedanken zu sortieren. Am nächsten Morgen entschied ich mich, eine E-Mail zu schreiben und bat um Rückmeldung. Bisher habe ich leider noch nichts gehört. Dabei hatte ich gehofft, dass sie sich vor dem Wochenende melden wird. Unsicherheiten mag ich nicht! Ich weiß, dass ich alles getan habe, was ich in diesem Moment tun konnte. Jetzt muss ich Geduld haben! Nicht unbedingt eine meiner besten Eigenschaften.

Irgendwie finde ich es gerade echt schade, dass diese Vertragssache alles etwas ’negativ‘ einfärbt. Sie war nett und auch fachlich gar nicht so übel. Mal schauen, ob ich den Blick zurück in eine positivere Richtung wenden kann. Und uns damit die Chance geben, zu prüfen, ob es zwischen uns doch noch passen könnte.

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