Wie krank bist du eigentlich wirklich?

Ich hatte vor Kurzem ein interessantes Gespräch mit Nelia, bei dem die Frage aufkam, was eigentlich eine 'schwere depressive Episode' ist. Wie zeigt sich, dass man gerade in einer tiefen Krise steckt? Ist es wirklich so, wie die Mehrheit denkt - den ganzen Tag im Bett liegen und dahinvegetieren? Aber wie sind wir eigentlich auf…

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Gänseblümchen der Woche #101

Ich bin gerade unglaublich stolz (und versuche das "du hättest aber viel mehr schaffen müssen" zu ignorieren), weil ich seit langer Zeit wieder mit Sport begonnen habe. Meine Kondition ist ziemlich im Arsch, aber das lässt sich ja zum Glück reaktivieren. Bewegung tut mir einfach so wahnsinnig gut. Daher geht es nachher auch noch eine große…

Dunkle Schatten

Seit Weihnachten ist es hier ruhig geworden. Einen Jahresrückblick, wie auf so vielen anderen Blogs, gab es bei mir nicht - und wird es auch nicht geben. 2017 war einfach nicht mein Jahr. 2018 soll anders werden. Ich möchte meinen Selbstwert wiederentdecken, die Kraft haben, einen Aufbruch zu wagen und mir endlich selbst zu vertrauen.…