Der Kampf gegen alte Muster

Ich bin gerade wirklich froh, dass diese schreckliche Arbeitswoche ein Ende gefunden hat. Wenn ich meine Gefühlslage in einem Bild beschreiben müsste, wäre es eine Achterbahn mit niemals endenden Loopings. Ständig drehen sich meine Gedanken rund um die Arbeit und liefern ganz viel Nahrung für meine Selbstzweifel.

Es gab keinen Morgen ohne die bleierne Schwere von Müdigkeit, Motivationslosigkeit und Verzweiflung. Am Montag war es besonders schlimm, da ich durch meine Bronchitis letzte Woche total aus der Routine gefallen bin. Das ist jedes Mal eine mittlere Katastrophe, da ich Regelmäßigkeiten für (m)ein stabiles Gefühlsleben brauche.

Ich zwang mich also jeden verdammten Morgen aufzustehen und zur Arbeit zu fahren, egal wie kraftlos ich war. Es wäre so einfach gewesen, mich alten Mustern hinzugeben, aber ich habe es nicht getan. Früher wäre ich liegen geblieben, hätte jeden Anruf von der Arbeitsstelle ignoriert und mich immer weiter in den Strudel aus Rechtfertigungen und Selbstvorwürfen sinken lassen.

Für einen kurzen Augenblick habe ich darüber nachgedacht zum Arzt zu gehen, um mich krankschreiben zu lassen. Das hätte es jedoch auch nicht besser gemacht. Umso länger ich nämlich vermeide, umso schwieriger wird es für mich, wieder aus der Vermeidung herauszukommen.

Das Dilemma an der Sache ist nur, dass es unheimlich viel Energie kostet gegen meine alten Muster anzugehen. Neben den ganzen Problemen am Arbeitsplatz, muss ich noch zusätzlich gegen mich selbst kämpfen. Irgendwie ist es gar nicht so verwunderlich, dass ich emotional und körperlich müde völlig erschöpft bin.

Meine Haut ist in den letzten Wochen sehr dünn geworden – bildlich gesprochen. Ich nehme ruppige Äußerungen von Kollegen sehr schnell persönlich und unterstelle ihnen, gegen mich zu sein. Teilweise muss ich mich arg beherrschen nicht zu weinen. Mehrmals saß ich diese Woche an meinem Schreibtisch und hätte am liebsten die Tränen laufen lassen.

Ehrlich gesagt habe ich schon, in all meiner empfundenen Not, zur Beruhigung Stellenangebote durchgesehen. Es wäre aber Quatsch, sofort an Kündigung zu denken, nur weil ich gerade in allen Bereichen meiner Arbeit an meine Grenzen stoße. Immerhin möchte doch ein klitzekleiner Anteil in mir, an dieser Aufgabe wachsen – nicht davonlaufen, wenn es schwierig wird.

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