Auf der Reise zu mir selbst
"Was hast du für heute so geplant?" "Geschirr spülen, durchsaugen, auf den Postmann warten, einkaufen, Sporteinheit, bloggen. Ich schaue, mal was ich heute auf die Reihe bekomme." "Das klingt nach einem entspannten Alltags-Tag." Entspannt? Ich empfinde es gerade als relativ stressig, selbst wenn die einzelnen Aufgaben nicht unbedingt viel Zeit in Anspruch nehmen. In meinem… Weiterlesen Gedankenstress
Diese Woche war geprägt von einer schmerzhaften Enttäuschung in Bezug auf den Job, den ich schon im März hätte beginnen sollen. Trotzdem soll es am heutigen Sonntag um das Gänseblümchen der Woche gehen. Es gab nämlich einige Momente, die mein Herz mit einer wahnsinnigen Freude erfüllt haben. Wie bereits im letzten Gänseblümchen der Woche erwähnt, fuhr ich am Dienstag… Weiterlesen Gänseblümchen #36
Als ich letzten Sonntag über die bevorstehende Woche nachdachte, war ich innerlich schon total gestresst, weil doch einige Termine anstanden - Vorstellungsgespräch, Jobcenter, Ehrenamt, Selbsthilfegruppe. Im Nachhinein war es gar nicht so schlimm, weil sich zwei Termine von selbst erledigten und ich einige Gänseblümchen erleben durfte. Zu Beginn der Woche erreichte ich endlich die Beraterin… Weiterlesen Gänseblümchen #35
Da mir das Thema Verantwortung während einer depressiven Phase immer wieder auf unterschiedliche Weise begegnet, würde ich gerne ein paar meiner Gedanken aufs virtuelle Papier bringen. Dürfen wir uns hinter unserer Depression verstecken? Zum besseren Verständnis beginne ich mit einer ganz aktuellen Situation aus meinem Leben. Für heute hatte ich geplant mit einer (mittlerweile) Freundin aus der Selbsthilfegruppe… Weiterlesen Ich bin depressiv, ich darf das!
Ich lass es mir an diesem gammeligen Sonntag richtig gut gehen - aufs Sofa kuscheln, Serien suchten und malen. Außerdem gibt es selbstgemachte Erdbeertörtchen. Darauf hatte ich seit längerem mal wieder Lust, aber ein ganzer Erdbeerboden wie früher bei Mama wäre für mich allein zu viel. Obwohl, zu viel nicht, eher verleitet es, mich zu… Weiterlesen Gänseblümchen #34
Passend zum SONNtag scheint hier die Sonne und ich habe schon meine (kleinen) geplanten Aufgaben im Haushalt erledigt - ein ganz frisches Gänseblümchen der Woche also, das mich im Hier und Jetzt zufrieden macht. Überhaupt konnte ich die letzten 4 Tage statt einem 'solala' ein 'gut' in mein Gefühlstagebuch eintragen - ich habe so eine App mit netten… Weiterlesen Gänseblümchen #33
Jeder von uns, der schon einmal eine depressive Phase durchlebt hat, kennt sicherlich die gut gemeinten Worte anderer Menschen, die genau zu wissen meinen, was einem in dieser dunklen Phase hilft. Meine Eltern sind das Paradebeispiel für den Satz "geh doch mal raus" - mein Vater ist sogar der Ansicht, dass der tägliche Spaziergang körperlich… Weiterlesen Rat-Schläge
Hoffungsschein 